优质营养 + 科学饮食 = 健康根基
吃对饭就能抗炎、调体质
季节变换喷嚏不断？湿疹荨麻疹反复？容易疲劳、皮肤差、肠胃不适？——这些可能都是慢性炎症的信号。
慢性炎症是肥胖、糖尿病、心血管病和很多慢性病的"共同土壤"。抗炎饮食不是"不吃什么"，而是"换一种吃法"。
2016年源于台湾，从生机饮食演变升级，经过多年实践打磨
蛋白粉补充优质蛋白 · 卵磷脂粉助力代谢 · 膳食纤维粉促肠道健康 · 姜黄粉生阳强化抗炎效果 · 混合营养粉含15种优质营养成分
在核心配方基础上，搭配天然食材，衍生出7款不同口味的早餐：
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深色蔬菜（菠菜、西兰花）
莓果类（蓝莓、草莓）
深海鱼（三文鱼、沙丁鱼）
全谷物（燕麦、糙米）
坚果（核桃、杏仁）
橄榄油、亚麻籽油
绿茶、姜黄、生姜
精制糖和含糖饮料
油炸食品、反式脂肪
加工肉类（香肠、培根）
精白面粉制品
过量酒精
人造黄油、起酥油
高盐重口味零食
肠道是人体最大的免疫器官。慢性炎症常常从肠道开始——肠黏膜受损 → 毒素入血 → 全身性炎症反应。便秘、腹胀、排便不规律，都是肠道炎症的早期信号。
抗炎饮食的第一站，就是养好肠道。
了解你的便秘类型，获得个性化饮食建议